Espíritu Libre

En espíritu libre creemos en nuestro mantra:

Let your mind lead and your body will follow

Nuestra pasión es el Running, correr nos hace libres, nacimos para correr, pero también sabemos que debemos cultivar el cuerpo y la mente, por eso elegimos el Pilates como un complemento ideal para el running, el método pilates es la combinación ideal de cuerpo y mente, unidos y en control total de los movimientos, la respiración, la precisión y otros principios que hacen del pilates una disciplina de las más completas.

Compartimos relatos, entrevistas o vídeos que nos motivan, que nos dan fuerzas y ganas para ir hacia adelante, para dar más, para buscar eso que nos hace sentir bien. Libros como “Nacidos para correr”, “Why we run”, “La curación espontanea” o “Correr,comer, vivir” están dentro de nuestros pilares fundamentales y parte vital de nuestra filosofía.

Sabemos que somos capaces de grandes cosas, de hazañas increíbles y eso buscamos en cada una de las personas con las que tomamos contacto.

Me explicó que la  sencillez  y la conexión con la tierra nos hacían felices y nos daban libertad y como gratificación, nos hacían mejores corredores” – Scott jurek del Libro Correr, comer, vivir

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Nota de Autor:

Este es un pequeño relato de cómo, por esas cosas del destino, descubrí lo que hoy es mi trabajo, mi hobby, mi profesión y sin lugar a dudas, mi estilo de vida!

 

En agosto del 2008, como premio a una exitosa operación y posterior rehabilitación (rotura de ligamentos cruzados), decidimos junto a un amigo, correr los 10Km de Nike en Buenos Aires. Obviamente la idea era sólo llegar y así se cumplió el objetivo, sin ni siquiera mirar (o llevar) un cronómetro. Tardamos algo más de una hora en cruzar la linea de llegada.

Pero ese pequeño “premio” de poder completar la carrera sin problemas ni dolores fue el puntapié inicial, esa pequeña piedra que cae desde el pico de una montaña nevada y va creciendo a medida que toma velocidad para terminar de convertirse en una bola de nieve gigante. Ese mismo año 2008 corrí algunas carreras del mismo tipo y siempre con el simple objetivo de cruzar la linea de meta y de disfrutar del día con amigos.

Fue en una de esas carreras en donde conocí al que durante dos años fue mi entrenador, Diego Manzur, un ultrafondista de elite de la Argentina.

Siempre recordaré lo primero que le dije cuando comenzamos a entrenar juntos: “Yo más de 10km nunca voy a correr, solamente entrenaremos para mejorar en esa distancia” Para mí, en aquel momento, alguien que corría un maratón era un loco y ni hablar de Diego, que corría carreras de 100km, 24hs y 48hs……distancias de otro planeta!

De esta manera arranqué el 2009, entrenando un poco más en serio y corriendo sólo carreras de 10km. Pero Diego siempre me insistía para que sumara más minutos, más kilómetros, quería que corriera algunas carreras de más distancia, algo que obviamente, era su especialidad. Finalmente ese año terminé corriendo tres medias maratones: En la ciudad de La Plata debute en la distancia y fue una de las carreras en las que más sufrí, mental y físicamente (la peor parte fue sin duda la mental ya que acostumbrado a correr sólo 10km, cuando llegué a esa marca en la carrera, me di cuenta de que todavía me faltaban otros 11km más para terminar, algo que para mi cabeza fue muy duro de asimilar, pero finalmente con la ayuda de diego, logré completarla), también corrí la media maratón de Buenos Aires y la de la ciudad de Zarate.

Llegó el 2010 y me encontré metido de lleno en este hermoso deporte!

El 10 de enero estaba corriendo los 30km en la ciudad de Lobos, con un calor sofocante y terrible. Pasó Lobos y me apunté a una  carrera de ultrafondo de 6hs (sin haber corrido nunca un maratón, que hubiese sido lo más lógico en teoría). Pude con esas 6hs, logrando poco más de 55km y así me convertí en un modesto ultrafondista antes que en maratonista.

El año siguió su curso y llegaron más carreras! En la clásica Maratón de Rosario debuté en 42km; me animé a correr otra carrera de ultrafondo, ésta vez de 50km y también viajé hasta la ciudad de Asunción en Paraguay, para correr la primera maratón en la historia de la capital de ese país.

Para mi sorpresa, en un año (2009-2010) pasé de correr solamente carreras de 10km a correr dos carreras de ultrafondo, dos maratones y cuatro media maratón. Casi sin pensarlo, entrenando y con amigos, los kilómetros se fueron sumando y los desafíos (contra mí mismo, contra el reloj, contra el clima, contra todo lo que se opusiera en aquel momento) se fueron aceptando, superando y en un año hice más de lo que había hecho en toda mi vida!

El 2011, sin embargo, trajo algunos cambios; el grupo de entrenamiento se disolvió, cada uno se fue por su lado y me dediqué más a estudiar que a correr, si bien nunca dejé de entrenar o competir en algunas carreras pequeñas del calendario argentino.

Después de un 2011 con poca actividad, lo mejor estaba por llegar!

En 2012 decidí volver a correr distancias mayores y yendo paso a paso llegue al mes de mayo y al  maratón de Mendoza y con esa carrera volví a sentirme maratonista!!!

Ese mismo año también corrí las maratones de la ciudad de Rosario y Buenos Aires; tres medias maratones, una de 50km y como broche de oro a ese gran año 2012, corrí una carrera de ultrafondo de 24hs en la ciudad de La Plata. Algo increíble que quedará para siempre en mi recuerdo!

En 2013 cruce “el charco” y ni bien puse mis pies en España ya estaba calzándome las zapatillas y saliendo a recorrer los nuevos caminos!!

Y aquí seguimos… corriendo, entrenando, conociendo lugares y personas a través de esta fantástica disciplina que es el running!

 

Pablo Casal.

 

Aquí un pequeño historial de algunas de mis carreras:

2008

Nike 10Km (31 de Agosto, primera carrera de mi vida)

Media Maratón Bs. As.  10Km

Merrell Nocturna 10Km

2009

San Pedro 10Km

Media Maratón La Plata 21Km

Media Maratón Bs.As. 21Km

Nike 10Km

Merrell Nocturna 21Km

Fiestas Mayas 10Km

Kappa 10Km

Aventuras del Sur 14Km

2010

Uniendo pueblos Lobos 30Km

San Pedro Ultramaraton 6hs.

The North Face Endurance Challenge 21Km

Maraton de Rosario 42Km

San Miguel del Monte Ultramaraton 50Km

Maratón de Asuncion 42Km

Media Maratón Bs.As. 21Km

Media Maratón Club de Corredores 21Km

2011

Media Maraton de Bs. As. 21Km

Nike 10Km

Merrell 21Km

2012

Maratón de Mendoza 42Km

Media Maratón de Rosario 21Km

Media Maraton New Balance 21Km

Maratón de Rosario 42Km

Media Maratón de Buenos Aires 21Km

San Pedro Ultramaraton 50Km

Maratón de Buenos Aires 42Km

La Plata 24hs Ultramaraton – 126,700kms

2013

Medio Maratón Villa de Madrid 21Km

Rock and Roll Madrid Maratón 42Km

Medio Maratón Ciudad de Zaragoza 21Km

Maratón Ciudad de Zaragoza 42Km

Maratón de Valencia 42Km

Barcelona 24hs Ultramaraton – 110,100kms

2014

Maratón de Sevilla 42km

Medio Maratón Villa de Madrid 21km

Rock and Roll Madrid Maratón 42km

Medio Maratón Ciudad de Zaragoza 21Km

Santander 100km Camp. de España (60km)

Medio Maratón de Moratalaz 21Km

Maratón Donostia-San Sebastian 42km

Barcelona 12hs Ultramaraton – 80,500kms

2015

Maratón de Sevilla 42km

Madrid 100km Camp. de España (50km)

Medio Maratón Villa de Madrid 21km

Trangoworld Trebol Trail 21km

Trail Madrid 21km

Santander 100km (50km)

2016

Medio Maratón Villa de Madrid 21km

Santander 100Km Camp. de España (50km)

Maratón de Logroño 42km

2017

Maratón de Murcia 42km

Medio Maratón Fuencarral-El Pardo 21km

Maratón de Barcelona 42km

Extepa Trail 21km

Medio Maratón de Madrid 21km

Medio Maratón Sierra Norte 21km

Maratón de Burgos 42km

Medio Maratón de Moratalaz 21km

Carrera Cerro Marmota 20km

Barcelona 12hs Ultramaraton – 60kms

2018

Vías Verdes Madrid – 30km

Maratón de Sevilla 42km

Medio Maratón de Zaragoza 21km

Maratón de Ibiza 42km

Medio Maratón de Fuenlabrada 21km

Medio Maratón de Moratalaz 21Km

Medio Maratón La Cartuja-La Alfranca 21km

Carrera Cerro Marmota 20km

Maratón de Valencia 42km