Montecarmelo Running Club

Gráfico9En nuestras clases mejorarás tu condición
física, descargarás el stress diario y lo más importante,
encontrarás un deporte que te apasionará!

Te ayudaremos a progresar, avanzando juntos en busca de
objetivos comunes. Aprenderás a cuidar tu salud,
a incrementar tu vitalidad y felicidad. Todo esto en un ambiente
sano y divertido.

Combinamos entrenamientos en sala con salidas y
entrenamientos al aire libre. No importa tu nivel de running
o si nunca corriste en tu vida, serás bienvenido!

Se parte de algo que seguramente cambiará tu vida!

 

Consultanos por clases colectivas o entrenamientos individuales!

Si vives en Montecarmelo, Tres Olivos, Sanchinarro y alrededores.

Puedes venir a nuestras clases o si lo prefieres vamos a tu casa y realizamos las clases por tu barrio.

 

-Consulta dias y horarios de:

-Clases en grupo.

-Clases personal.

-Salidas de fin de semana.

-Quedadas a eventos de running.

 

VIAS DE CONTACTO:

661 77 58 88 – (Pablo Casal PT / Coordinador)

Facebook: Montecarmelorunning

Twitter: @MontecarmeloRC

 

 

frente

dorso

 

Descripcion de las clases:

entrenamiento outdoor

°°°Etapa preparatoria°°°
Entrada en calor.

°°°Etapa formativa°°°
Siempre al aire libre. Desde pasadas hasta fondos largos, ejercicios en cuestas, fortalecimiento muscular, tecnica de carrera y más.

°°°Vuelta a la calma°°°
Estiramientos para mejorar la elasticidad muscular y descargar el cuerpo del ejercicio realizado.

entrenamiento indoor

°°°Etapa preparatoria°°°
Entrada en calor.

°°°Etapa formativa°°°
Trabajo de fortalecimiento muscular, sesiones de abdominales, dorsales, plank, suelo pelvico y todo el CORE en general.

°°°Vuelta a la calma°°°
Estiramientos para mejorar la elasticidad muscular y descargar el cuerpo del ejercicio realizado.

 

VIAS DE CONTACTO:

661 77 58 88 – (Pablo Casal PT / Coordinador)

Facebook: Montecarmelorunning

Twitter: @MontecarmeloRC